suplementy na

[...] na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka gryf sztangielki rower modlitewnik 80kg obciążenia Dieta: Brak fachowej diety Jem więcej warzyw i owoców zielona herbata , 5-6 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB

[...] Wiek: 18 Waga: 70kg Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: niedawno piłka niozna przez 4 lata , aktualnie tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cała siłownia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] 1 zastrzyk miesięcznie;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Fuul osprzęt Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Alergia? Zażywane suplementy: brak

Witam wszystkich, jestem tu pierwszy raz i chcialbym sie Was poradzic, otoz zakupilem n/w suplementy: Weider Giant Megas Mass 4000 Trec Creatine Micronized 200 Mesh 400 caps Trec Dextrose Powder Prosilbym abyscie poprawili jezeli bedzie to konieczne dzienna dawke... DT: Kreatyna+dekstroza 5g(5 kapsul)+30g dekstro rano na czczo, po treningu 5+30 [...]

[...] ramienia w bok stojąc 10, 10, 10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

[...] 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Rolki, jazda rowerem, w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf, hantelki, ławka regulowana do góry, prostownica do nog. Dieta: Staram się jeść dużo i zdrowo. Mało słodyczy, praktycznie wcale. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Nic i nie mam zamiaru.

[...] i planu ćwiczeń Płeć: Mężczyzna Wiek: 15lat Waga: 60kg Wzrost: 168cm Cel treningowy: biceps, klatka piersiowa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] ze sztangielkami stojąc, chwyt młotkowy x2 Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 63 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: ponad 6m Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: juz nie ;] Zażywane suplementy: nie

[...] cm. Ćwiczeń dotychczas żadnych nie wykonywałem. Codziennie gram w kosza 1-2 godziny. Efekty na których mi zależy to dobry wyskok, masa w granicach 80 kilo i siła. Jeżeli będzie taka konieczność zainwestuję w jakieś suplementy, odżywki. Siłownie mam w szkole i w świetlicy, także wybór jest. Obie dobrze wyposażone. Z góry dziękuje za wszelką pomoc

[...] losowane z pośród WSZYSTKICH startujących !!! Nie startowałeś w zeszłych edycjach bo myślałeś że "i tak nie wygrasz" ? Teraz nie ma już tej wymówki, wystarczy wystartować a suplementy za setki pln moga być Twoje ! Czas to sobota 3 październik, miejsce akcji - Fitness Academy (koło "tandety") szczegółowe informacje wkrótce, zapraszamy do [...]

[...] sie pozbyc troszke tluszczyku:))) po treningu silowym wykonuje aeoby jazde na roweku a w dni bez silowni robie nadco aeroby w postacji szybkich marszy... wyzej wspomniane suplementy stosuje nastepujaco tuz przed aerobami biore bcaa-->po aerobach glutamine-->20min pozniej posilek... czy dobze robie ... ? zauwazylem ze jakos wiecej pod skora [...]

[...] o spalenie tkanki tluszczowej (chce schudnac) Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 73 Wzrost : 168 Cel treningowy : schudnac Staż treningowy na słowni : -- Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nie Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie

[...] dwa po 2 razy w tygodniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jest Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Czasem coś do uzupełnienia diety.

[...] cos? i czy szybko minie mi ten ból? :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: niema

[...] jest +białko wpc ostrowia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 186 Cel cyklu: siła + ew.masa stosowane już wcześniej suplementy : x-pand recowery,cm3.kre-allkany bcca Uprawiane inne sporty: 3bój stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ostatnio [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: Od Stycznia 2011 będę zaczynał - 2Styczeń Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka Dieta: 10 wskazówek Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: Dieta na masę, zdrowa zywność. Dużo białego mięsa ( indyk,kurczak) ryż, kasza czy biały ser.5 razy dziennie posiłki. Przeciwskaznania medyczne: powrot po operacji więzadła krzyżowego przedniego Zażywane suplementy: planowane: Gainer,witaminy,ZMA,Carbo,BCAA

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga prosta, łamana, sztangielki Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne: był problem z biodrem podczas siadów odstawiłem na miesiąc i teraz wracam do nich. Zażywane suplementy: kreatyna, WPC, bulk, czasem przed treningówka Ostatnio przerabiany plan: push/pull Plan Góra-dół Góra Siła - wyciskanie hantli na płaskiej 5x5 (przez jakis [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: 2lata z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia bez hantli Dieta: brakuje troche regularnosci ale raczej poprawna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: teraz nie wczescniej creatyna, bialo i cellpump